BALLET

ballet

Estilo que incorpora técnicas fundamentais de outras danças e exige habilidade física.
Os movimentos seguem a mesma ordem, o que varia é o grau de dificuldade de cada nível.

O que trabalha: Tonifica coxas, glúteos, panturrilha, abdômen, braços e ombros. Desenvolve ainda a consciência corporal, a coordenação motora, ritmo e equilíbrio.

Para quem: Para crianças, jovens e adultos, podendo iniciar ou se aprimorar na técnica.

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