DANÇA CONTEMPORÂNEA

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Nestas aulas, são trabalhados movimentos que estimule as suas potencialidades técnicas e criativas, proporcionando-lhes o prazer intrínseco de dançar a partir de alguns princípios técnicos usados em dança contemporânea que consideramos fundamentais para a construção de uma boa base técnica. A partir de uma base sólida de aquecimento, em que se trabalha a dinâmica postural, a respiração integrada, a força direccionada, o centro de gravidade como motor, de e para o movimento, serão lançadas propostas de exploração, feitas individualmente, dois a dois e em grupo, e exercícios de improvisação que integram os princípios de movimento explorados, a partir dos quais serão criadas também sequências de dança.

O que trabalha: Trabalha o corpo todo intensamente, tonifica pernas, braços, tronco e ajuda a emagrecer. Melhora força, velocidade e coordenação motora.
Faz bem pro corpo e pra alma!

Para quem: Pessoas que desejam conhecer seu limites e se expressar.

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